URODA STYLIZACJA

URODA STYLIZACJA

Pielęgnacja - skóra, rodzaje cery

CERA TRĄDZIKOWA

Cechy:
* jest cerą bardzo wrażliwą
* często występują zaskórniki, ropne krostki, cysty i grudki najczęściej na twarzy, plecach i klatce piersiowej
* występuje najczęściej w okresie dojrzewania, ale i pojawiają się w innych np. trądzik niemowlęcy
* gruczoły łojowe produkują nadmierną ilość sebum
Pielęgnacja:
+ cerę trądzikową łatwo przesuszyć nadmierną pielęgnacją lub doborem nieodpowiednich kosmetyków
+ twarz należy oczyszczać regularnie, 2 razy dziennie stosując pianki lub żele
+ nie należy stosować kosmetyków na bazie alkoholu, jak również zwykłego mydła
+ po każdorazowym umyciu twarzy należy nanieść krem nawilżający lub nawilżająco-matujący
+ na pojedyncze krosty i tym podobne należy stosować żele lub plasterki punktowe, które mają działanie antybakteryjne i wysuszające
+ raz w tygodniu wskazane jest stosowanie peelingu, najlepiej chemicznego
Domowe zabiegi dla cery trądzikowej:
Maseczka acetylosalicylowa

1-3 tabletki Aspiryny
krem nawilżający lub miód
Maseczkę można nakładać na całą twarz lub na poszczególne wypryski, w zależności od potrzeb rozgnieć 1-3tabletek Aspiryny filiżanką, dodaj kilka kropel wody, aby uzyskać konsystencję pasty, dołóż kremu nawilżającego lub ciepłego miodu. Dokładnie wymieszaj składniki i nałóż na całą twarz lub poszczególne pryszcze. Maseczka należy zmyć po 10min, w tym czasie powinna już zaschnąć.
Maseczka rozjaśniająca

1 białko jaja
1/2 cytryny
Białko ubij na sztywną pianę i dołóż sok wyciśnięty z połowy cytryny. Zmyj po 10-15min
Zasady, których należy przestrzegać przy cerze trądzikowej:
- wzbogacenie diety o owoce, warzywa, mleko i jego przetwory, a także witaminę A, B2, B5 i sole cynku
- wyeliminowanie z diety tłustych lub ostrych potraw po których spożyciu zauważalny jest zdecydowany wzrost ilości pryszczy
- oczyszczanie twarzy 2 razy dziennie żelem antybakteryjnym do mycia
- stosowanie żelu, bądź kremu pod oczy
- przemywanie twarzy tonikiem antybakteryjnym w celu odświeżenia, nawet w ciągu dnia
- stosowanie kosmetyków przeznaczonych do cery trądzikowej, ale jeżeli wywołują podrażnienia wypróbować inną serię
- przestrzegania zasad demakijażu i ogólnej pielęgnacji skóry

CERA TŁUSTA

Cechy:
* ma widoczne rozszerzone pory
* błyszczy się
* nieodpowiednio pielęgnowana może przejść w cerę trądzikową
* dobrze reaguje na czynniki zewnętrzne, takie jak mróz czy wiatr
* jest jędrna, gładka i dłużej utrzymuje młody wygląd
Pielęgnacja:
+ kosmetyki do cery tłustej powinny zawierać cynk, miedź i siarkę, a także nie więcej niż 10% alkoholu
+ raz w tygodniu stosować peelingi lub maseczki oczyszczające
+ stosowanie kremów regulujących wydzielanie sebum na noc i matujących na dzień
+ wizyty w saunie świetnie wpływają na cerę tłustą
+ twarz najlepiej myć wodą mineralną
Domowe zabiegi dla cery tłustej:
Tonik grejpfrutowo - cytrynowy

1/2 szkl soku ze świeżo wyciśniętego grejpfruta
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka wódki
1/2 szkl wody
Wszystkie składniki zmieszaj i wlej do butelki. Przemywaj twarz wacikiem nasączonym tym tonikiem. Możesz przechowywać go w lodówce całą dobę, aby zastosować też na drugi dzień. Zredukuje on widoczność porów, a także usunie z twojej twarzy nadmiar brudu i tłuszczu.
Maseczka truskawkowo - jogurtowa

6 świeżych truskawek
1 łyżka jogurtu naturalnego
Rozgnieć truskawki w miseczce i dodaj jogurt naturalny, najlepiej typu greckiego, ponieważ jest dość gęsty. Nałóż ją na twarz na 20 min, po czym zmyj ciepłą wodą. Ta maseczka pozwoli Ci uzyskać efekt matowej skóry.
CERA STARZEJĄCA SIĘ (ATROFICZNA)

Cechy:
* występuje często w wyniku różnych metod leczenia, po długotrwałym stosowaniu kortykosteroidów lub przez zaburzenia hormonalne
* jest bardzo delikatna i wrażliwa
* jej wygląd i cechy różnią się od cery zdrowej, więc najlepiej aby stosować preparaty przepisane przez dermatologa
Pielęgnacja:
+ nie należy eksponować jej nadmiernie na słońce, wiatr czy mróz, ani przebywać w suchych pomieszczeniach
+ stosować kosmetyki, które wpływają na konkretne cechy tej cery, zawierają substancje nawilżające - mocznik, NMF, kwas hialuronowy; łagodzące - alantoina i panthenol; wpływające na starzenie się skóry - koenzym Q10; witaminy E i C
+ rano i wieczorem należy nakładać krem pod oczy i na szyję
+ 2 razy w tygodniu stosować maseczki nawilżające i odżywcze
+ można poddać się zabiegom leczniczym - mezoterapia, terapia Restylanem, zabiegi z zastosowaniem implantów kolagenowych
Domowe zabiegi dla cery atroficznej:
Maseczka z miodu

3 łyżeczki miodu
3 łyżeczki mleka
Zmieszaj składniki i nałóż na twarz na 10-15min, później zmyj ciepłą wodą.
Maseczka na wiotczejącą skórę

1 ziemniak
1 żółtko jaja
odrobina mleka lub jogurtu naturalnego
Ziemniaka ugotuj w łupinie, bez dodatku soli,  po obraniu rozgnieć i zmieszaj z mlekiem lub jogurtem i dodaj żółtko. Nałóż na twarz na 20min. Maseczka odżywia, wygładza i uelastycznia wiotczejącą skórę.

CERA ODWODNIONA

Cechy:
* charakteryzuje się bardzo szybką utrata wody
* jest podatna na infekcje
* może się przetłuszczać lub przesuszać
* jest bardzo cienka i mało elastyczna
Pielęgnacja:
+ nie należy jej opalać
+ trzeba pić dużo wody
+ stosować intensywnie nawilżające kosmetyki i suplementy diety
Domowe zabiegi dla cery odwodnionej:
Maseczka z selera

1/4 selera
1 żółtko jaja
1/2 łyżeczki miodu
Seler zetrzyj na tarce, na drobnych oczkach, łyżkę selera zmieszaj z żółtkiem i miodem. Nałóż na twarz i szyję na 15min.
Maseczka z twarogu

2 łyżeczki świeżego twarogu
1 łyżka płynnego miodu
Zmieszać składniki i tak przygotowaną papkę nałożyć starannie na twarz, po 20min zmyć letnią wodą i wklepać krem odżywczy.

CERA WRAŻLIWA

Cechy:
* ma duże skłonności do wysuszania, łuszczenia, zaczerwienienia
* często występują stany zapalne
* jest bardzo wyczulona na zmiany temperatury i środowiska
* duża skłonność do alergii
Pielęgnacja:
+ należy dobierać delikatne kosmetyki, najlepiej hipoalergiczne, które zawierają małą ilość konserwantów i barwników, przez co występuje mniejsza podatność do uczuleń
+ jednego kremu nie stosuj dłużej niż 3 miesiące
+ w przypadku cery wrażliwej występuje złota zasada ″Im mniej, tym lepiej″
+ należy stosować produkty odżywcze półtłuste, nigdy tłuste, które zaburzają mechanizmy obronne skóry i blokują wymianą ciepła
+ najlepiej aby kosmetyki zawierały: tlenek cynku, melisę, wyciągi z rumianku i nagietka, D-pantenol, olejki z róży, geranium i lawendy
Domowe zabiegi dla cery wrażliwej:
Maseczka czekoladowa

2 płaskie łyżeczki kakao naturalnego
1 łyżka jogurtu naturalnego lub kefiru
3 kostki gorzkiej czekolady
Czekoladę rozpuść i wymieszaj z kakao i jogurtem, jeżeli konsystencja będzie zbyt gęsta dołóż troszkę więcej jogurtu, tak przygotowaną pastę nałóż na twarz na 15min, następnie zmyj letnią wodą. Po takim zabiegu cera będzie mocno nawilżona, odświeżona, zyska ładniejszy koloryt, a ty będziesz jak słodka czekoladka do schrupania ;)
Maseczka z nagietka i brzoskwiń

1 brzoskwinia
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka suszonych kwiatów nagietka
1 łyżka suszonych liści nagietka
1 filiżanka wody
Zaparz liście i kwiaty nagietka, brzoskwinię obierz ze skórki, usuń pestkę i rozgnieć miąż, zmieszaj go z jogurtem i łyżką naparu z nagietka. Zmiksuj.Nałóż na twarz na 10-15min i zmyj pozostałym naparem, ta maseczka ukoi Twoją cerę.
PIELĘGNACJA SKÓRY

Niby jeden organ,  a chyba najbardziej różnorodny ze wszystkich. Spójrzcie chociażby na to, że na świecie żyje ponad 7miliardów ludzi i nie da się znaleźć dwóch identycznych osób, nawet bliźnięta różnią się pod pewnymi względami. Jesteśmy czarnoskórzy, biali, czerwonoskórzy, żółci. Możemy być gruboskórni lub może być ona cienka jak pergamin, gładka lub szorstka. Zupełnie inna jest kiedy mamy 3 miesiące, 13lat, 30lat czy 80lat. Baa, spójrzcie na nią jak wygląda w lipcu, a jak w styczniu. Każdy z nas jest inny, spróbujcie znaleźć kogoś, kto ma dokładnie taki sam odcień skóry, jej gładkość, wrażliwość, reaguje tak samo. Trudne zadanie prawda? To jest po prostu niemożliwe. Cóż, a jednak jest coś, co łączy wszystkie ludzkie skóry świata to ich budowa, funkcje i to że trzeba ją pielęgnować. :)
Nad piersiowymi dwoma nie będziemy się zbytnio rozczulać,  bo każdy z nas przerabiał ten temat w szkole, jednak ciekawostką odnośnie skóry jest fakt, iż:
jest największym narządem organizmu, jej powierzchnia to ok. 2m 2, a waga 3-4,5kg, czyli ok. 6% masy ludzkiego ciała. Skóra ma grubość 0,5-4mm. Najcieńsza jest na powiece oka.


Zabiegi wymagane dla pielęgnacji skóry
* odpowiednie odżywianie, dużo wody i ryb
* masaże
* 7-8godzin snu
* uprawianie sportu, co najmniej 40min 2x w tygodniu,
* demakijaż i oczyszczanie skóry 2x dziennie,
* rozsądne opalanie
* stosowanie odpowiednich kremów z filtrem (min.15)
Są to ogólne zasady, które powinien stosować każdy bez wyjątku, również Panowie ;) Jednak, mamy różne rodzaje cery i ma to duże znaczenie przy doborze kosmetyków i sposobie pielęgnacji każdej z nich.
Wyróżniamy kilka typów cery:
* normalna
* mieszana
* naczyniowa
* sucha
* wrażliwa
* starzejąca się
* odwodniona
* trądzikowa
* tłusta


CERA NORMALNA


Cechy:
* skóra jest gładka, bez przebarwień, jędrna
* ma jasną, matową barwę
* nie występują naczynka, wypryski, trądzik
* gruczoły łojowe pracują normalnie, nie wytwarza nadmiaru sebum, nie błyszczy się
Pielęgnacja:
+ należy przez cały rok chronić ją przed warunkami atmosferycznymi przez stosowanie kremów ochronnych
+ stosować dokładny, ale delikatny środek do demakijażu
+ używać kremów nawilżających, półtłustych zwłaszcza na noc
+ należy zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację okolic oczu i powiek stosując toniki i kremy specjalnie przeznaczone dla cery normalnej
+ raz w tygodniu zastosować peeling enzymatyczny i maseczkę nawilżającą
Domowe zabiegi dla cery normalnej:
Maseczka odświeżająco - regenerująca
1 łyżeczka suszonej natki pietruszki
3 łyżki twarogu
Natkę rozkrusz i pomieszaj z twarogiem, nałóż na twarz na 20min, po tym czasie spłucz letnią wodą.
Maseczka z pomarańczy
1/2 pomarańczy
1 łyżka owsianki
mała filiżanka mleka
Zmieszaj dokładnie sok wyciśnięty z połowy pomarańczy z pozostałymi składnikami i nanieś na twarz i dekolt. Po 30 minutach spłucz letnią wodą.

CERA MIESZANA


Cechy:
* jest wyjątkowo trudna w pielęgnacji, ponieważ jej niektóre partie są tłuste (strefa ″T″ - nos, czoło, broda), a inne suche (policzki, skroń)
* w strefie ″T″ skóra błyszczy się, ma rozszerzone pory, często pojawiają się zaskórniki i pryszcze, natomiast na policzkach i skroniach skóra jest przesuszona, ma drobne pory, po umyciu twarzy czuć naciąganie i napięcie
* wymaga stosowania różnych kosmetyków do danej partii twarzy - strefa ″T″ głównie kosmetyki oczyszczające, pozostała część twarzy nawilżające
Pielęgnacja:
+ kosmetyki powinny zawierać składniki normalizujące, takie jak - kwasy BHA i AHA, kwas salicylowy, wyciągi z drożdży, glinki, ogórka, skrzypu polnego, krwawnika, pokrzywy
+ należy nawilżać całą twarz po myciu
+ wskazane są maseczki typu peel-off o działaniu ściągającym oraz oczyszczającym, a także maseczki nawilżające
+ 2 razy dziennie należy myć twarz żelem do cery mieszanej
+ peeling można robić 1-2 razy w tygodniu, najlepiej ziarnisty, chyba że występują wypryski, wtedy najlepszy będzie peeling enzymatyczny, mocniej masujemy w strefie ″T″
+ maseczki najlepiej stosować co 3-4dni, na strefę ″T″ oczyszczającą, na pozostałą część twarzy nawilżającą
Domowe zabiegi dla cery mieszanej:
Maseczka z drożdży
1 płaska łyżka drożdży sypkich
1 łyżeczka ciepłego mleka
Zmieszaj składniki i powstałą pastę nałóż na strefę ″T″, gdy zastygnie zmyj ją letnią wodą. Ta maseczka oczyszcza i wygładza cerę.
Maseczka owsiana
2 łyżki płatków owsianych
1 białko jaja
mąka owsiana
Płatki owsiane zmiel, np. w młynku do kawy, białko ubij na niezbyt sztywną pianę, zmieszaj z płatkami, dodaj odpowiednią ilość mąki owsianej, aby uzyskać konsystencję papki, którą łatwo będzie Ci rozprowadzić po twarzy. Zostaw na 20min. Gdy zaschnie delikatnie usuń maseczkę suchą chusteczką higieniczna. Umyj twarz najpierw ciepłą, a następnie zimną wodą. Stosuj maksymalnie 1 raz w tygodniu. Maseczka oczyszcza, napina skórę i poprawia mikrokrążenie.

CERA NACZYNKOWA


Cechy:
* jest bardzo wrażliwa na warunki atmosferyczne, zwłaszcza na mróz, podczas dużych spadków temperatury można odczuwać nawet ból
* zazwyczaj zaczerwieniona w całości lub w niektórych partiach
* wyraźne ″pajączki″, cieniutkie rozgałęzienia żyłek, popękane naczynka krwionośne, rumień
Pielęgnacja:
+ podstawową zasadą w pielęgnacji cery naczynkowej jest niewystawianie jej na duże skoki temperatur
+ unikanie zbytniego eksponowania na słońce i nadmiernego opalania
+ unikanie nikotyny, alkoholu, kofeiny i stresu
+ wprowadzenie do diety suplementu diety z witaminą C i rutyną
+ nie myć twarzy chlorowaną wodą
+ należy stosować peelingi enzymatyczne, a nie ziarniste
+ należy unikać kosmetyków zawierających alkohol, mentol, miętę pieprzową i olejek eukaliptusowy
+ należy stosować kosmetyki najlepiej zawierające kasztanowiec, D-panthenol, olejek geraniowy, cyprysowy, z drzewa różanego, arnikę górską i miłorząb japoński
Domowe zabiegi dla cery naczynkowej:
Maseczka marchwiowa
1 średnia marchewka
1 łyżka jogurtu naturalnego
1 łyżka oliwy z oliwek
Marchewkę zetrzyj na drobnych oczkach tarki i wymieszaj z pozostałymi składnikami, nałóż na twarz na 15min. Zmyj letnią, nie chlorowaną wodą. Maseczka nawilża skórę, nadaje jej zdrowy, brzoskwiniowy odcień, ale również obkurcza i uszczelnia naczynia krwionośne.
Kojący tonik ziołowy
1 łyżeczka suszonego kwiatu kasztanowca
1 łyżeczka suszonego nagietka
1 łyżeczka suszonego skrzypu
Zmieszaj wszystko i zalej wrzątkiem. Pozostaw do ostygnięcia, przemywaj twarz rano i wieczorem.
Zabiegi kosmetyczne dla cery naczynkowej:
* elektrokoagulacja zabieg polegający na wytworzeniu prądu stałego, który ścina białko poprzez jego termiczne uszkodzenie
* IPL impulsowe światło emitowane przez to urządzenie pochłania hemoglobinę zawartą w naczynku, powodując jego stopniowe obkurczanie i rozpad. Zabieg ten wykonuje się seriami od 3 do 10 zabiegów.
* laser frakcyjny zabieg jest bezpieczny i polega na odparowaniu rozmaitych zmian skórnych pod wpływem emitowanych promieni, nie występuje termiczne uszkodzenie otaczających tkanek.

CERA SUCHA


Cechy:
* brak rozszerzonych porów i zaskórników
* cera jest szorstka i matowa
* wokół oczu występują drobne zmarszczki
* jest wrażliwa na warunki atmosferyczne
* cienka, jasna, ma różowy koloryt
* podobnie jak w cerze naczynkowej mogą wystąpić rozszerzone naczynka
Pielęgnacja:
+ kilka razy dziennie należy nakładać kremy nawilżające
+ najważniejsze jest częste nawilżanie cery suchej przez stosowanie żeli nawilżających maseczek z kolastyną, elastyną, algami i witaminami A, E i C
+ stosowanie peelingów enzymatycznych, peel-off lub scrub
+ wzbogacenie diety o suplementy z wiesiołkiem, tran i witaminy A i E
+ dobrze sprawdzą się też ekstrakty z oleju z awokado, kiełków pszenicy, aloesu, oleju migdałowego, oliwy z oliwek, oleju lnianego i wyciągu z malwy
Domowe zabiegi dla cery suchej:
Maseczka pielęgnacyjno - ochronna
1/2 awokado
1 żółtko jaja
kilka kropli soku  cytryny
Awokado rozgnieć widelcem i zmieszaj z pozostałymi składnikami. Nałóż na twarz i szyję, po 20min spłukaj ciepłą wodą.
Maseczka spłycająca zmarszczki
2 łyżki nasion siemienia lnianego
1 filiżanka wody
Nasiona rozgotować, aż powstanie papka. Wystudzić, aby było ciepłe, ale nie gorące. Nałóż na twarz i szyję na 15min, zmyj ciepłą wodą. Skóra stanie się delikatna, a małe zmarszczki ulegną spłyceniu.